小时候最讨厌吃的就是蔬菜了，可是也架不住妈妈的唠叨，多吃蔬菜。长大以后，不仅明白了妈妈的用意，知道了多吃蔬菜对身体好，而且也喜欢上了吃蔬菜，不在整天的吃一些油炸的垃圾食品。自从开始健康的吃一些蔬菜水果设计师平台，身体也很少生病了，不在胃疼。
都知道多吃蔬菜好，但这可不仅仅说的是它本身的营养，而且更重要的是吃的时间对。什么季节吃什么蔬菜，一年四季二十四个节气，不同的时候有不同的蔬菜，我们多吃当季节的蔬菜水果。比如，春天是万物复苏、大地回暖的时候，许多植物蔬菜都发芽了，我们就多吃这一类的。还有夏天的各种水果，秋天跟冬天的大白菜等等。只有这样才能发挥这些蔬菜的用处。
在这些蔬菜中还是茄子和番茄更深得我心，因为姥姥炒的茄子跟番茄真的特别好吃，而且这两个蔬菜的营养非常高，更重要的是这种蔬菜任何时候都可以吃。超市里到处都有卖的，还很便宜。每次去她家吃这个的时候都能吃两大碗米饭，一点都不剩下。
后来成家了设计师平台，姥姥把这道菜交给了我。
先到菜市场买两个青茄子，还有一个番茄，跟一些辣椒（辣椒买青红的）。然后在准备好大蒜，和一些调味品包括味极鲜、生抽、白糖、盐。
1.我们先把茄子给洗干净，电商美工外包网然后把它的蒂给切掉。在把它切成薯条大小的形状，这样不论是炒的时候，还是吃的时候，都比较方便，还更入味。
2.找一个放茄子的盘子设计师平台，把茄子放进去，再倒入一些盐，然后腌十几分钟，一直到把茄子的水分都腌出来。
3.接下来把买好的辣椒拿出来，洗干净后切碎（看着是真的辣）。放一边，暂时就没有它啥事了...
4.再把买的茄子拿出来，洗干净，也切成薯条一样大小。还有蒜也切碎。
5.接下来就开始炒，先倒油（不用倒很多，多了就没有那么好吃了。），然后把油烧热，热了之后把切好的番茄和蒜倒进去，一直炒，炒的香香的。
6.把腌好的茄子中多的水倒掉，在把茄子放进锅里炒。等到茄子炒的软了，放等了半天的小辣椒。
兼职美工网站7.最后，放一点白糖，味极鲜，还有生抽。让它变得更好吃，看起来也更有食欲。搅拌均匀之后就能盛出来了。
真的很好吃！设计师平台
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